豆芽一般分为黄豆芽和绿豆芽。黄豆芽相对粗壮一些,绿豆芽则更为纤细。不同种类的豆芽,在烹饪时间上可能会有所差异。先来说说蒸豆芽,蒸制豆芽是一种较为健康的烹饪方式,它能最大程度地保留豆芽的营养成分。对于绿豆芽而言,由于其质地相对较嫩,蒸的时间不宜过长。通常情况下,水开后将洗净的绿豆芽放入蒸锅中,大火蒸3 - 5分钟即可。如果蒸的时间过短,豆芽可能会半生不熟,吃起来会有一股生涩味;而如果蒸的时间过长,豆芽会变得软烂,口感大打折扣,营养也会有所流失。
做法步骤 1.木耳泡发,然后切成细丝。2.绿豆芽两把,泡盐水十分钟,洗净备用。3.瘦肉切条,里脊肉大爷卖完了,买的后退肉,刀不好使,只能切成条了。然后加生抽,五香粉,芝麻油,少许盐。4.拌匀后,加适量淀粉,再次拌匀,腌制七八分钟。5.备好葱姜。6.干红辣椒切碎,也可以放点花椒粒,或者炒的过程中,放花椒粉。7.海天米醋三勺。8.中火偏大火些,快速把肉炒白,铲除备用。9.然后锅内,炒香辣椒末,葱姜。10.放入绿豆芽翻炒两三分钟,加米醋。可大火爆炒。11.然后加入炒好的肉丝,迅速翻炒一两分钟,出锅。12.酸辣带感的绿豆芽炒肉丝就做好了。小贴士炒肉的时候,大火迅速翻炒,多放些油,炒绿豆芽用锅内剩下的油就行了,这样肉炒的嫩。
葱姜蒜切末,干辣椒切段备用。起锅烧水,水开后放入藕片焯烫一分钟左右。焯烫的目的是去除藕片的生涩味,让其口感更加脆嫩。焯烫好后迅速捞出,放入冷水中冲洗降温,然后沥干水分。
做法步骤 1.准备食材:蒜,肉馅,长豆角,也叫豇豆2.肉馅加料酒,生抽,淀粉,抓匀腌制一会3.豆角洗净切丁4.切葱花,蒜沫,红菜椒切丁,(我不吃辣,吃辣的朋友直接切小米椒即可)5.锅内烧水,水开后放入豆角煮至七成熟。煮的时候加几滴食用油。6.捞出控干水分7.炒锅内倒油,葱花蒜末炒香8.倒入肉馅炒散,炒变色,加少量生抽,两滴老抽,一小勺蚝油,上色9.然后把豆角倒进去翻炒,加盐10.翻炒几下后,收拢到中心。加一点点水11.盖上盖子焖煮两三分钟。12.然后加一点醋,一点鸡精出锅。13.盛盘14.成品15.很下饭的一道菜。