接着处理苦苣。把苦苣洗净后，切成小段。烧一锅开水，加入少许盐和几滴食用油，放入苦苣焯水。这样做能去除苦苣的部分苦味，还能使其更加翠绿。焯水后迅速捞出，用手挤干水分，尽量挤得干一些，以免包子馅水分过多。
    如果宝宝感冒咳嗽较为严重，伴有发热、喉咙肿痛等症状，那么最好暂时避免食用红枣糕。此时，宝宝的肠胃较为虚弱，消化功能下降，而红枣糕的温热性质可能会加重身体的不适。红枣具有一定的黏性，容易在喉咙处形成痰液，不利于咳嗽的缓解。在这种情况下，可以选择一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，以减轻肠胃负担，帮助宝宝恢复体力。
    做法步骤 1.准备食材。2.酵母、水、糖放入盆中。3.搅拌均匀。4.把酵母水倒入面粉中。5.搅拌均匀。6.放烤箱中发酵。7.发至二倍大。8.用筷子搅拌均匀。9.倒入披萨盘。10.撒上芝麻，再发半小时。11.隔水蒸半小时，焖二分钟。12.切成小块。
    饮用盐炒黑枣泡水的量和频率也会影响是否上火。即使是体质虚寒的人，如果一次性大量饮用或者长期频繁饮用，也可能会因为摄入过多的温热之性而出现上火的表现。因此，无论何种体质，都应该适量饮用盐炒黑枣泡水。