拉肚子胃胀时，肠胃处于一种紊乱的状态，消化能力减弱，胃动力不足。苹果中虽然含有果酸等成分，在一定程度上可以促进胃酸分泌，增强食欲，但在胃胀的情况下，过多的胃酸分泌可能会加重胃胀感。不过，蒸苹果经过加热处理后，果酸等成分的性相对降低，而且其质地变得更加软烂，更容易被消化吸收。蒸苹果中的营养成分依然得以保留，能够为身体提供一定的能量和营养支持。
    除了以上的做法，还有一些其他的蒸扁鱼的技巧，可以让你做出更加美味的蒸扁鱼。例如，可以在蒸鱼的汤汁中加入一些豆腐、粉丝等食材，这样可以增加蒸扁鱼的口感和营养价值。还可以在鱼身上撒一些剁椒、蒜末等调料，这样可以让蒸扁鱼更加香辣可口。
    
    2. 根据个人口味调整盐的用量，让菜肴味道更加鲜美。