2. 糯米粉：150 克
    齐橙，作为橙子中的优质品种，因其独特的口感和丰富的营养价值深受人们喜爱。将齐橙放点盐蒸着吃，这一新颖的食用方式不仅别具风味，还具有诸多令人意想不到的功效。而学会如何挑选齐橙，更是能让我们品尝到品质上乘的橙子，充分享受其带来的益处。
    当锅预热好后，将适量的爆米花玉米粒均匀地铺在锅底。玉米粒的量要根据锅的大小来决定，不宜过多，以免翻炒不均匀。接着，把准备好的彩虹糖均匀地撒在玉米粒上。彩虹糖的数量可以根据个人对甜度的喜好进行调整，如果喜欢更甜的味道，可以适当多放一些。
    做法步骤 1.带皮鸡腿洗净后去骨去鸡油，用叉（或牙签）把鸡皮表面扎些小孔，再反过来用刀把鸡腿肉划切开，不要切断皮。2.西兰花切成小朵，洋葱切成粗条备用，准备一个碗加入生抽，料酒和黑椒粉以及糖和姜丝。3.把处理好的鸡腿肉放到碗里腌入味。4.大火烧热铁锅，把带皮的那一面放入到锅内，不断用铲按压，煎成金黄色后煎带肉的一面。5.转中火把带肉的一面煎香后倒入之前剩下的腌料汁，加一点点开水盖上锅盖至鸡腿八成熟。6.另起一锅烧开水后下西兰花氽水加点盐，捞出摆盘备用。7.加入洋葱放在锅底，把洋葱爆香，关火，铲出鸡腿肉切块，洋葱放盘底，把切好的鸡腿肉放在洋葱面上浇上锅里剩下的汤汁即完。小贴士鸡腿肉用叉扎小孔及用刀划开成小条一是为了更好的入味，二是在煎鸡腿肉时鸡皮不会收缩变厚难煎熟。做这道菜收汁时不要收太干，稍微留点汤汁。