也有部分人可能会对莲子皮的口感不太适应。这时候，可以根据个人喜好适当减少莲子皮的用量，或者在炒制过程中加入一些其他食材来中和其口感，比如搭配一些清脆的蔬菜，如青椒、胡萝卜等，使整道菜的口感更加丰富多样。
    做法步骤 1..茄子洗净，切滚刀块，不用去皮；撒1小勺盐拌匀，腌制10分钟2.低筋面粉里打入一个鸡蛋加入少许水，调成稀稠适中的面糊3.腌好的茄子将杀出的黑水倒去，放入面糊中调拌均匀，使每根茄子都沾满面糊。4.锅里油烧热至7-8成热，将茄子一个个慢慢下入油锅炸，炸至茄子金黄酥脆即可捞出控油5.一勺番茄酱、一勺醋、一勺蚝油、1勺糖，2勺水，少许淀粉调成料汁6.锅内留少许油，放入蒜沫、小米椒爆香7..倒入料汁，小火加热，料汁冒泡少许粘稠后8.加入炸好的茄子下锅翻炒9.使每个茄子均匀裹满料汁，出锅前撒一把蒜末提香即可10.我是茄子控，茄子怎么做我都爱吃。11.软软嫩嫩，带着微微有点西红柿酸的茄子，拌上米饭，每次都是一大碗12.其鲜香适口，配米饭吃极其适合。13.紫色的茄子富含抗氧化的花青素，热量很低，富含钾和维生素B3。14.来上一盘独特的糖醋茄子，美味可口，脆皮嫩滑，特好吃，营养又健康!小贴士1.茄子一定要裹面糊，这样不吸油。2.料汁提前兑好，节省时间。3.炒的时候一定要少放油，炸过茄子已经很多油4.蒜末最后放这样的蒜香诱人。5.茄子用盐杀水，就不怎么吸油了6.茄子的营养都在皮里，所以不要削皮
    做法步骤 1.饺子（平时可多包一些放冰箱冷冻，随吃随煮无需解冻）2.1小茶匙盐3.1/2小茶匙味精4.1勺生抽5.3勺香醋6.1勺辣椒油7.1勺熟白芝麻8.紫菜9.香菜清洗干净切碎放入碗里10.花生油锅中加热倒入碗里11.汤锅中倒入清水12.大火烧开13.倒入饺子14.盖上锅盖大火烧开后待饺子逐个浮上水面并搅拌一下防止粘锅底15.饺子个个都浮出水面（已熟）16.用汤勺盛出装在碗里17.再舀入煮饺子的汤水18.撒上香菜末19.成品图20.有没有诱惑到你呢😍小贴士酸汤中的调料可随个人喜欢添加
    1. 海虾要选择新鲜的，这样才能保证口感和营养价值。可以通过观察虾的眼睛、外壳和腹部来判断虾的新鲜程度，新鲜的虾眼睛明亮，外壳有光泽，腹部饱满。