对于肉片,选择猪里脊肉是个不错的选择。猪里脊肉肉质鲜嫩,脂肪含量较低。将里脊肉切成薄片,尽量切得薄一些,这样在炒制过程中更容易熟透。切好的肉片放入碗中,加入适量的料酒、生抽、淀粉和少许盐,用手抓匀,让肉片充分吸收调料,腌制15 - 20分钟。料酒可以去腥,生抽增添肉片的鲜味,淀粉能让肉片在炒制时更加嫩滑。
炒扁豆丝时,要掌握好火候和时间。火候不宜过大,以免炒焦扁豆丝;火候也不宜过小,以免炒不熟扁豆丝。一般来说,中火翻炒即可。翻炒的时间不宜过长,以免炒出的扁豆丝过于软烂。当扁豆丝炒至变色变软时,加入适量的盐、生抽、鸡精等调味料,继续翻炒均匀。调味料的用量可以根据个人口味调整,喜欢吃咸的可以多放一些盐,喜欢吃鲜的可以多放一些鸡精。
5. 将蒸盘放入蒸锅中,用大火烧开后转小火蒸 15-20 分钟,直到笋瓜熟透即可。
做法步骤 1.来张美照!是不是很诱人!2.先做准备工作:准备蒜末,干红辣椒段和葱花备用;3.火腿片两张切细丝;4.鸡蛋一个打散,倒入锅中煎成鸡蛋薄饼;5.然后把鸡蛋皮也切成细丝;6.锅中入适量油,下入蒜末和辣椒煸出香味;7.接着下青菜煸炒几下;8.再放入火腿丝和鸡蛋皮,加少许盐翻炒均匀;9.然后下入面条快速翻炒几下;10.再调入适量生抽,老抽和一小勺蚝油继续炒均匀;11.最后调入适量胡椒,鸡精炒均匀;起锅前点少许陈醋和葱花炒均出锅。12.成品!美味火腿鸡蛋炒面,开始享用吧!小贴士1.青菜随个人喜好选择添加,没有火腿片培根也可以。2.面条我是在市场买的半熟碱面,你可以选择其它面条,先用开水焯面至七八成熟,然后捞起过凉水冲洗沥干,可调入少许食用油把沥干的面条拌一下,这样利于炒时不容易沾锅,口感上也会更劲道!3.炒面时,最好选用不沾锅。