创食计家常下饭实操
创食计家常下饭实操

    做法步骤 1.·食材·土豆 2个、洋葱 1个、花椒 3g干辣椒 5g、孜然粉 3g、葱 15g盐 适量、孜然 3g、姜片 5g2.土豆去皮,切片3.放入水中洗去多余淀粉4.洋葱切片备用5.起油锅,中小火煎炸土豆片至微微焦黄6.锅中留底油,放入姜片、花椒、孜然炒出香味7.再倒入洋葱片炒出香味8.倒入土豆片、干辣椒、香葱,中大火翻炒9.出锅前撒入盐、孜然粉,翻炒均匀即可小贴士1.更具个人口味可以放入蒜片爆香,味道会更好哦
    2. 调料:清水适量。
    做法步骤 1.准备好所需食材。2.先将茄子洗净切滚刀块,放入一勺盐拌匀腌制一会。3.青椒洗净切小块备用。4.姜洗净切片,葱切葱花备用。5.土豆去皮洗净切滚刀块。6.锅中倒入适量清水烧开,下入土豆块煮至八分熟捞出沥干水分。7.茄子稍用点力挤去水分。8.炒锅烧热,倒入适量食用油(跟平时炒菜的油量一样多就行),下入土豆块稍微炸至金黄边捞出。9.接着放入茄子炸至金黄捞出。10.不需再倒油,底油就够了,放入姜葱碎煸香。11.然后放入2汤勺番茄酱炒出香味,放入青椒块12.接着放入茄子和土豆块煸炒均匀13.再加入2小勺白糖和适量盐调味。14.翻炒均匀即可出锅。15.出锅装盘即可食用。16.营养健康又美味哦。小贴士茄子经过盐腌制后,挤掉水分,再炸制就不再吸油。土豆先煮熟再炸也不再吃油,所以不用放很多油,这样吃起来既没有负担又不失美味。
    这时,将切好的辣椒段放入锅中,与白菜帮一起翻炒。辣椒的香辣味会迅速散发出来,为菜肴增添独特的风味。接着加入炒好的鸡丝,继续翻炒均匀。让鸡丝、白菜帮和辣椒充分融合,使味道相互渗透。然后,把白菜叶放入锅中,白菜叶比较容易熟,稍微翻炒几下,待白菜叶变软。

分类:海南小吃中西合并 特点:浓汤厚味醇厚,配料增色 时间:2026-06-02 01:16
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用户评论
美食爱好者 发表于5分钟前
食材处理干净,🚁🧀无腥味,🎶♒🔒🕙口感清爽不油腻
美食爱好者 发表于2分钟前
上菜速度快,😞🍊⏪🐾菜品温度刚好,📍🗯📙🍥🍞体验感满分
美食爱好者 发表于8分钟前
炖汤温润滋补,🔬🦹🏻🐘食材软烂,🖍🗡🦺汤汁鲜美
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