虽然蒸香蕉对胃有一定的好处，但也并非适用于所有人。对于胃酸过多的人群来说，过量食用蒸香蕉可能会胃酸分泌，加重胃部不适。因此，胃酸过多的人群在食用蒸香蕉时应适量，并避免在空腹时食用。
    苹果本身是一种营养丰富的水果，富含维生素、矿物质和膳食纤维等多种营养成分。其中，维生素C具有抗氧化作用，能够增强免疫力，促进胶原蛋白的合成；钾元素有助于维持体内的电解质平衡，对消除水肿可能有一定帮助。而将苹果进行蒸制，会使苹果的一些成分发生变化。一方面，蒸制可以使苹果中的果胶软化，更利于人体吸收。果胶是一种膳食纤维，具有吸附水分和有害物质的作用，可能有助于促进肠道蠕动，减少体内水分的滞留。另一方面，蒸制过程可能会破坏苹果中的一些不耐热的营养成分，但同时也可能产生一些新的有益物质。
    2. 加入瘦肉片翻炒至变色，倒入料酒去腥，再加入生抽翻炒均匀，使肉片上色。