做法步骤 1.草鱼去头，切两半，片去鱼骨，鱼肉切成薄片，这个过程太血腥，不放图，可以在买鱼的时候让商家帮忙切好，鱼头，鱼骨用料酒和少许盐腌制入味2.鱼片用蛋清和淀粉抓匀，挂浆3.西红柿在上面轻轻划十字刀，用开水烫几秒钟4.轻松剥去外皮，皮丢弃，去了皮的西红柿切一厘米见方的小丁，尽量小不要大5.莴笋去皮，斜切成段6.小段竖起7.切下去就成了菱形，这样的刀法平时烧根茎类蔬菜都可以用到，简单的一盘菜立马有颜值了8.切好的莴笋铺在碗底，如果是其他蔬菜就先烧个半熟，然后铺起来，可以换成豆芽，豆腐，海带，萝卜，土豆，等等，只要是自家人喜欢吃的，莴笋是个娇嫩的菜，任何多余的加工都会毁了它的营养和鲜美，所以生铺9.锅里烧热油，下番茄丁进去炒出色10.下姜片，蒜末，和少量的花椒翻炒出香味11.加适量的水，烧开12.鱼片放漏勺里入锅略烫至变色即捞出，小编的漏勺似乎小了些，漏了三次才好，没有漏勺也没关系，直接把鱼片倒进来几秒钟的样子略发白就捞出，乘在一个干净的容器里放一边备用，这一步忘了拍图13.鱼头鱼骨倒入汤里，大火煮熟即可，不需要炖很久，几分钟即可，同时再加些盐进来调味14.连汤带鱼头鱼骨一起浇在莴笋上，然后铺上鱼片15.准备好花椒和干红辣椒来炒红油，喜欢吃辣的可以选辣一点的，不能吃辣的可以选专门炒红油的辣椒，味道不怎么辣16.多倒些油，油锅烧热，然后关火，待油温冷却至不那么烫时把辣椒和花椒倒进去，不可过早也不可过晚，早了辣椒黑掉了，晚了红油出不来17.连油带辣椒一起浇在鱼片上18.撒上香葱和香菜碎即可，喷香扑鼻19.鱼片嫩滑鱼汤鲜美
    从食品安全的角度来看，儿菜炒好后如果保存不当，过夜是存在一定风险的。经过炒制的儿菜，其内部的组织结构被破坏，营养成分也更容易被微生物利用。当环境温度适宜时，细菌等微生物会迅速繁殖，导致菜品变质。变质的儿菜可能会产生异味、变色，食用后可能会引起身体不适，如腹痛、腹泻等。不过，如果在儿菜炒好后，及时将其放入密封容器中，并置于冰箱冷藏，这样能在一定程度上抑制微生物的生长繁殖，降低变质的风险。一般来说，冷藏条件下的炒儿菜在第二天充分加热后是可以食用的，但口感可能会不如新鲜炒制的。
    调味也是关键的一步。根据个人口味加入适量的盐，一般一小勺盐就差不多了。如果喜欢吃酸一点的味道，还可以加入少许醋，醋能进一步提升萝卜的脆爽口感，同时也能让整道菜的味道更加开胃。加入醋后快速翻炒均匀，让醋味充分散发并融入食材中。