做法步骤 1.准备主要食材2.葱姜蒜切末，泡椒切段，准备剁椒3.金针菇洗净去根，开水下锅焯熟，大概2分钟4.金针菇焯熟捞出铺在盘底备用5.另起锅烧油，下葱姜蒜末炒香6.倒入剁椒和泡椒翻炒均匀7.加入一大碗开水和泡泡椒的水8.倒入稍多白醋9.调入食盐10.开锅后直接将肥牛卷放入锅内，用筷子不停搅动11.直到开锅，肥牛卷变色即可关火12.把肥牛连同汤汁一同倒入放金针菇的盘内，表面撒香葱碎装饰13.成品小贴士泡椒和剁椒，用量可依据个人口味增减
    步骤：
    但是，并非所有人都适合空腹吃天麻。每个人的体质不同，肠胃的耐受程度也不一样。对于那些肠胃功能较弱、消化能力较差的人来说，空腹食用天麻可能会对肠胃造成一定的负担。因为天麻中的某些成分可能会胃黏膜，引起胃部不适，如胃痛、胃胀、恶心等症状。一些人可能本身就患有胃炎、胃溃疡等肠胃疾病，空腹吃天麻可能会加重病情。所以，这部分人群最好选择在饭后食用天麻。
    摆好盘后，就可以将茄子放入蒸锅中蒸制了。大火烧开锅中的水，然后将茄子放入，转中火蒸 15 - 20 分钟左右。具体的时间可以根据茄子的大小和厚度来调整，蒸好的茄子用筷子轻轻一戳就能穿透，说明已经熟透了。在蒸茄子的过程中，我们可以来调一个酱汁。将锅中倒入少许油，油热后放入葱姜蒜末爆香，然后加入适量的生抽、蚝油、盐、白糖和少许清水，煮开后加入淀粉水勾芡，搅拌均匀，直到酱汁变得浓稠。