开火,往锅中倒入适量的食用油,当油温达到五六成热时,把搅拌好的鸡蛋液倒入锅中。此时会听到“滋滋”的声响,蛋液迅速在锅中凝固。用铲子快速翻炒,将鸡蛋炒成小块状,盛出备用。锅中再倒少许油,放入切好的韭菜兰段,快速翻炒。韭菜兰很容易熟,翻炒几下后,将炒好的鸡蛋块倒入锅中,与韭菜兰一起翻炒均匀。根据个人口味加入适量的盐进行调味,再翻炒片刻,让盐味充分融入食材中,一道美味的兰花炒鸡蛋就大功告成了。这道菜中,鸡蛋的嫩滑与韭菜兰的清香相互融合,口感丰富,营养也十分均衡。
做法步骤 1.准备好材料2.干辣椒和湿红辣椒剪段,干辣椒用清水浸泡3.鸡翅中和小鸡腿洗净后砍小块4.加入姜片,料酒,酱油,蚝油,盐,胡椒粉5.抓匀腌制20分钟6.金龙鱼菜籽油倒入奶锅内7.中火煮至冒热气8.放入沥干水的鸡块小火炸至金黄9.全部炸好后备用10. 热锅,倒入适量的金龙鱼外婆乡小榨菜籽油,爆香蒜末后放入湿辣椒炒至表皮起泡11.再倒入干辣椒段和花椒翻炒出香气12.倒入鸡块翻炒均匀即可出锅13.超下饭哦~
切好的咸肉片放入碗中,加入适量的料酒、生抽、白糖、鸡精,搅拌均匀,腌制15-20分钟。料酒可以去腥增香,生抽能提升咸肉的鲜味,白糖和鸡精则起到提鲜的作用。腌制的时间不宜过长,否则咸肉会过于软烂,影响口感。
做法步骤 1.西红柿1个切丁,鸡3个打散2.面粉100g分次倒入适量蛋液,搅拌至颗粒均匀无干粉状态(留下部分蛋液备用)3.炒锅倒油烧热,放入葱花、蒜末爆香,再放入西红柿丁炒至软烂,而后倒入适量热水煮沸4.倒入面疙瘩,用筷子快速拨散,加入盐3g、白胡椒粉1g、香油数滴翻炒均匀5.倒入剩余蛋液拨散成蛋花,放入小油菜烫熟6.盛出装碗,即可享用