将蘑菇和空心菜搭配在一起烹饪,不仅可以充分发挥它们各自的营养优势,还可以相互搭配,相得益彰。蘑菇的鲜美味道可以渗透到空心菜中,使空心菜更加入味;空心菜的清脆口感则可以中和蘑菇的油腻感,使整道菜肴更加清爽可口。
做法步骤 1.准备好材料。2.将牛里脊清洗一下,逆着纹路切成薄片,越薄越好。3.将切好的牛肉中放入胡椒粉,3勺生抽,一勺耗油,半勺老抽,半勺糖,适量盐和料酒,搅拌均匀,腌一会备用。4.将腌好的牛肉中加入适量清水,抓匀,在加入一勺淀粉抓匀,这样炒出来的牛肉更滑嫩。5.加入一点油,抓匀,备用。6.将大葱洗净,切成段备用。7.把锅烧热,倒入适量的食用油,下牛肉片翻炒。8.炒至牛肉变色后断生盛出。9.锅内加一点油,下葱姜爆香。10.在加入切好的葱段翻炒均匀。11.等把葱炒软了,倒入炒好的牛肉片。12.翻炒均匀就可以出锅啦!13.美味出锅啦,好香呀!!小贴士1.牛肉一定要切薄一点,如果不好切就先冻一下。2.腌制的时候一定要放淀粉,这样牛肉吃起来才嫩。
调面糊是蒸野菜不粘的关键步骤。取适量的面粉,一般根据野菜的量来决定,大约每 200 克野菜搭配 100 克面粉。将面粉缓缓加入野菜中,一边加一边搅拌,让野菜均匀地裹上面粉。搅拌的力度要适中,避免把野菜弄碎。如果觉得干,可以适当加入少量清水,继续搅拌,直到野菜表面都裹满薄薄的一层面粉,能看到野菜粒粒分明,没有明显的粘连。
做法步骤 1.准备好所有食材。2.豆腐切小块。3.菌菇切掉尾部洗净。4.焯水30秒捞出撕碎。5.番茄洗净划十字架去皮。6.切碎。7.锅中放入适量油,油热后倒入姜和葱白爆香,倒入番茄炒出汁。8.然后倒入一大碗开水煮1分钟。9.加入金针菇。10.加入豆腐。11.等再次水开,撒上葱花,加入适量盐调味,出锅开吃!12.成品。13.无敌好喝。14.无敌鲜美。15.来一口呀~小贴士①加水一定要直接加开水,这样汤更加鲜美。②金针菇中含有秋水仙碱,人食用后容易因氧化而产生有毒的二秋水仙碱,它对胃肠黏膜和呼吸道黏膜有强烈的刺激作用;食用过量后会出现咽干、恶心等症状,所以一定要焯水。