挑选洋槐花是关键。要选择那些刚刚绽放、花朵鲜嫩饱满的洋槐花。此时的洋槐花口感最佳，清甜中带着微微的脆嫩。避免采摘那些已经开始凋谢或者颜色发暗的花朵，因为它们的口感会大打折扣。采摘时，尽量保持花朵的完整，不要损伤花梗，这样能最大程度地保留洋槐花的鲜美。
    最基础且经典的蒸茼蒿做法，首先要将茼蒿仔细洗净，去除根部的杂质，然后用手轻轻掰成小段。这里要注意，不要切得过于细碎，保留一定的长度能让茼蒿在蒸制过程中更好地保持形状和口感。接着把茼蒿放入大碗中，撒上适量的盐，用手搅拌均匀，让每一根茼蒿都能均匀裹上盐分。随后在茼蒿中加入少许食用油，再次搅拌，这样做是为了让茼蒿在蒸制时更加滋润，口感也会更加嫩滑。准备好蒸锅，等水烧开后将装有茼蒿的碗放入蒸锅中，大火蒸上5到8分钟左右。具体的时间可以根据茼蒿的量和蒸锅的火力大小适当调整。蒸好后取出，淋上一些生抽，再滴上几滴香油，搅拌均匀即可。这样蒸出来的茼蒿，色泽翠绿，口感鲜嫩，带着茼蒿本身的清香，再加上生抽和香油的提味，简单却美味无比。
    做法步骤 1.准备食材2.小葱清洗干净去掉根部3.小葱切碎4.鸡蛋打入碗中5.打散蛋液6.加入葱花7.加入少许盐8.加少许白胡椒9.搅拌均匀10.锅里放适量的油11.倒入蛋液12.这样推开13.炒至凝固即可装盘14.超级滑嫩15.次次光盘～～～
    做法步骤 1.准备食材2.干豆腐切丝，切葱花，姜丝，蒜片，辣椒末3.油热，加入葱姜蒜炒香4.加豆瓣酱炒香5.加适量水，加生抽，白糖6.加入干豆腐丝7.翻拌均匀8.大火烧开转小火煮十分钟9.加入辣椒10.盐，味精，炒匀即可11.图一12.图二