做法步骤 1.准备食材2.杏鲍菇切片3.反正面划十字花4.切葱蒜香菜末5.准备料汁:水，生抽6.老抽7.蚝油8.白糖，盐9.淀粉，拌匀10.锅中加油，加杏鲍菇煎至两面金黄11.加入料汁，炒匀即可12.成品图
    在制作蒸鸡蛋羹时，也有一些要点需要注意。尽量采用清淡的烹饪方式，避免加入过多的油、盐和其他高热量调料。可以选择用少量的生抽、醋等简单调味，这样既能提升口感，又不会增加过多热量。
    色彩斑斓的蒸胡萝卜西兰花。胡萝卜富含胡萝卜素，西兰花富含维生素 C、维生素 K 和膳食纤维。将胡萝卜和西兰花洗净，切成小朵，分别放入蒸锅中蒸熟。蒸熟后的胡萝卜和西兰花颜色鲜艳，口感清爽。可以将它们混合在一起，加入少许橄榄油和盐拌匀，作为宝宝的一道辅食。这道菜不仅营养丰富，还能培养宝宝对蔬菜的喜爱。