从现代医学的角度分析，盐炒后其化学成分并没有发生本质变化，依然是氯化钠。一般来说，如果炒制过程没有添加其他有害物质，仅仅是加热处理，盐本身仍然是安全可食用的。新妈妈们需要注意的是，盐的摄入量依然需要控制。即使是经过炒制的盐，过量食用也可能导致妈妈体内钠离子浓度过高，引发水肿等问题，进而影响乳汁的质量。
    
    接下来就是炒制过程了。热锅凉油，这是炒菜的基本技巧，能让食材不粘锅。将切好的蒜末放入锅中，用小火慢慢煸炒，等到蒜末散发出香味，颜色微微变黄时，就可以将剁好的肉末放入锅中了。用铲子迅速将肉末划散，让肉末均匀地受热。随着翻炒，肉末的颜色逐渐变白，这时可以加入适量的生抽，生抽不仅能为肉末增添颜色，还能提升它的鲜味。继续翻炒，让肉末充分吸收生抽的味道。
    4. 调味：加入适量的冰糖，搅拌均匀，使冰糖完全融化。