煮梨水也是一种不错的选择。煮梨水制作简单，将梨切成小块后加水煮沸，待水温适宜时让孩子饮用。煮梨水同样能发挥梨的润肺作用，而且水分充足，可以补充孩子因喉咙疼而可能缺失的水分。孩子在饮用梨水时，温热的液体能够舒缓喉咙的肌肉，减轻疼痛感。梨水中溶解了梨的营养成分，更易于孩子吸收。对于一些不太喜欢吃水果的小孩子来说，煮梨水是一种更容易接受的方式。
    扁豆，是一种营养丰富的蔬菜，富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。它的口感鲜嫩，具有一定的饱腹感，对促进肠道蠕动、预防便秘等方面有着积极的作用。而木耳，作为一种菌类食材，含有丰富的铁元素、胶质以及多种维生素和矿物质。木耳的口感脆嫩，具有润肺、清肠、补血等功效，在传统医学和现代营养学中都备受推崇。
    笋也是这道菜不可或缺的食材，选用当季新鲜的春笋，口感清甜，质地鲜嫩。将春笋剥去外皮，切成滚刀块，放入开水中焯烫一下，去除笋的涩味，然后捞出沥干水分。