3. 煮好后，用勺子搅拌均匀，即可给宝宝食用。
    上色后，加入没过排骨的清水，大火烧开后转小火慢炖。炖煮的时间很关键，一般需要40分钟到1个小时左右，直到排骨变得软烂入味。在炖煮排骨的将浸泡好的黄豆放入另一锅中，加入适量的水，大火烧开后转小火煮至黄豆熟透。
    减肥期间吃炒笋会胖吗？答案或许和你想的不一样。在减肥的道路上，饮食的选择至关重要，而笋这种常见的食材，常常被人们误解为会导致肥胖的食物。实际上，炒笋在减肥期间是可以适量食用的，甚至对减肥还有一定的帮助。