做法步骤 1.准备好材料2.米发糕预拌粉倒入容器中，边加水边搅拌3.搅拌均匀加盖密封，放到温暖处发酵12-15小时4.等发酵结束后加入白糖5.加入辅料包6.再次搅拌均匀7.倒入模具中8.撒上蔓越莓干，蔓越莓干提前切碎，如果不喜欢可以不下，也可加入自己喜欢的果干类9.放入蒸汽烤箱中，温度调为110度，蒸15分钟，蒸好再焖2分钟再取出，没有蒸汽烤箱可上锅蒸，大火烧开放入蒸15分钟，焖2分钟再取出10.取出晾至手温脱模11.成品图12.图二13.图三14.图四
    减脂下午可以吃炒土豆吗？这是很多正在减肥的人心中的疑问。土豆作为一种常见的食材，其热量和营养成分备受关注。在减脂期间，合理选择食物对于达到减肥目标至关重要。那么，下午吃炒土豆是否合适呢？让我们一起来探讨一下。
    如果我们想要控制热量摄入，可以选择蒸土豆作为主食。蒸土豆不仅热量较低，而且富含膳食纤维，能够增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。蒸土豆还可以搭配各种蔬菜、肉类或酱料，制作出丰富多彩的美食。
    从食物的性味和成分兼容性来说，蒸鸡蛋和核桃也不存在冲突。蒸鸡蛋性质平和，适合大多数人的体质。核桃味甘、性温，具有补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便等功效。二者搭配，不会因为性味的冲突而对身体产生不良影响。而且，它们的成分之间也不会发生化学反应，生成对人体有害的物质。所以，从这方面来看，蒸鸡蛋和核桃是可以一起吃的，早餐时在蒸鸡蛋里放入核桃仁是完全可行的。