做法步骤 1.准备好材料2.紫薯洗净切片3.放入锅中，加入少许水煮熟4.煮至水分收干，紫薯变成紫薯泥的状态5.倒入容器中，用勺子把紫薯搅拌一下成泥状6.加入纯牛奶，搅拌均匀7.加入糯米粉8.加入澳优爱优3段奶粉9.糯米粉不要一次性加入，分次加入，直至能揉成不沾手的面团即可10.取30克紫薯揉圆，压扁，再把四边压成方形状11.然后放入白芝麻中让其表面沾裹上白芝麻12.依次做好13.平底锅烧热，再放入紫薯饼，两面先煎至定型，再撒上1勺水，盖上锅盖煎至水干14.翻面撒上1勺水，继续煎至水干，直至熟透后盛出即可15.成品图16.图二17.图三小贴士紫薯本身自带香甜，不用加糖吃起来也是有味道的，加入水煎不容易焦而且熟得快，煎好也不会干。
    准备好面粉和馅料后，就要开始和面了。先将酵母用温水化开，倒入面粉中，再加入适量的水，边倒边搅拌，将面粉搅拌成絮状后，揉成一个光滑的面团。面团的软硬度要适中，太硬包子口感会粗糙，太软则不易成型。揉好的面团放在温暖的地方发酵，在院子里，可以找一个阳光能照到的角落，将面团放在盆里，上面盖上一块湿布，等待面团发酵至两倍大。在等待面团发酵的过程中，我们可以准备一些蒸包子的工具，比如蒸笼、蒸布等。将蒸布浸湿拧干，铺在蒸笼上，这样可以防止包子粘在蒸笼上。
    做法步骤 1.主要食材，鸡胸肉清水洗净，三片生姜，一个圆葱。2.切厚片。3.顺着肉丝切粗条。4.清水洗干净。5.攥紧捞出。6.厨房用纸包紧吸走水份。7.一汤匙料酒。8.一汤匙生抽。9.半汤匙蚝油。10.放入三片生姜。11.洒一小勺孜然粒。12.半小勺盐，抓匀腌制15分钟入味。13.平底锅，倒入少量油，放入切片的小圆葱，小火煎出香味。14.把煎软的圆葱推到锅边，逐条放上鸡胸肉。15.中小火煎，煎至一面金黄翻面。16.两面都煎上色，洒上一小勺烧烤料。17.再洒一小勺白芝麻，拌匀即可。18.少油低脂高蛋白，味道超赞。小贴士①少油中小火慢煎。
    在忙碌的生活中，家常菜总能给人带来温暖与慰藉。芹菜炒肉便是一道简单易做却美味无比的家常菜肴。它不需要繁琐的步骤和昂贵的食材，只需家中常见的几样，就能轻松烹制出令人垂涎欲滴的美味。