做法步骤 1.1、将鸡翅两面各斜切三刀。2.2、加入适量食盐。3.3、加入适量料酒。4.4、轻柔的抓捏以便鸡翅更好的吸收腌制,静置腌制15分钟。5.5、切取3片姜片备用。6.6、热锅,倒油。7.7、将鸡翅下锅煎炸。8.8、煎炸至鸡翅双面出现略微焦黄。9.9、倒入准备好的可乐,没过鸡翅(泡沫不计)。10.10、倒入少许生抽。11.11、加入姜片。12.12、中火5分钟转小火5分钟(转小火时将浮沫撇掉)(收汁)13.13、装盘小贴士此做法为懒人快速做法,部分步骤精简化可能不是最完美,但是绝对是最便捷,并且精简的步骤不影响口感,如对懒人菜系或更多食谱有兴趣的可以关注酱酱获得最新菜谱哦!
莲藕则是这道菜中的另一个主角。莲藕一般选用新鲜、质地脆嫩的品种。将莲藕洗净后,切成均匀的薄片。切藕片也是有讲究的,厚度要适中,太厚了在炒制过程中不易熟透,太薄了又容易碎掉。切好的藕片可以放在清水中浸泡,加入少许白醋,这样能防止藕片氧化变黑,保持其洁白的色泽和脆嫩的口感。
从以上分析来看,虾本身的营养价值对于总胆汁酸高的患者是有一定益处的。这里讨论的是炒虾,烹饪方式就变得尤为关键。如果炒虾时使用了大量的油、辣椒、花椒等调料,将其制作成麻辣、油腻的口味,那么这样的炒虾对于总胆汁酸高的患者来说并不适宜。过多的油脂会增加肝脏和胆囊的负担,不利于胆汁的正常排泄,可能会进一步升高总胆汁酸水平。辛辣的调料可能会胃肠道,引起胃肠道不适,甚至可能影响肝脏的正常功能。