在翻炒的过程中，火候的掌握非常关键。要保持中小火，避免火大导致麦子表面迅速变焦，而内部还未熟透。要不断地翻动麦子，确保各个部位都能充分受热。大约翻炒十分钟左右，麦子的香气会愈发浓郁，此时可以根据个人口味加入适量的盐、孜然粉等调味料。
    在开始烹饪之前，我们要先准备好所需的食材和调料。新鲜的泥鳅适量，鸡蛋若干，葱姜蒜少许，料酒、盐、生抽、香油等调料也必不可少。首先处理泥鳅，把泥鳅放入清水中，滴入几滴香油，让泥鳅吐尽腹中的泥沙，这样能有效去除其土腥味。待泥鳅吐完泥沙后，捞出用清水冲洗干净。接着，用剪刀剪去泥鳅的头部，然后顺着背部剪开，去除内脏，再次冲洗干净备用。
    接着，便是炒制过程。锅中倒入适量的食用油，油热至七成，也就是能看到微微冒烟的时候。此时将切好的黄瓜迅速放入锅中，用大火快速翻炒。黄瓜在高温的作用下，会迅速锁住自身的水分，保持其脆嫩的口感。快速翻炒大约两分钟，能看到黄瓜的颜色变得更加鲜亮，质地也开始变得有些透明，这时候黄瓜已经初步炒熟。