1. 处理肥肠:将猪肥肠用面粉和白醋反复搓洗,去除表面的黏液和异味,然后放入锅中,加入适量清水、料酒、生姜片,大火煮开后转小火煮20 - 30分钟,至肥肠熟透,捞出切段备用。
食材的选择至关重要。当归要挑选色泽棕黄、质地柔韧、香气浓郁的,这样的当归品质上乘,药效更佳。鸡肉的选择也有讲究,建议选用农家散养的土鸡,其肉质紧实,味道鲜美,营养丰富。一只两斤左右的土鸡是比较合适的量,太大则炖煮时间过长,鸡肉易老;太小则汤的味道不够浓郁。还需要准备一些辅助食材,如红枣、枸杞、姜片、葱段等,它们能为汤增添更多的风味和营养。
做法步骤 1.食材。2.黑木耳开水泡发后洗净。3.山药最好是在流水的状态下,刨皮,否则手会很遭罪,而且为了避免山药氧化,尽量等要炒的时候再去准备。4.然后斜刀切片。5.胡萝卜刨去外皮后,也是斜刀切片。6.有香菜的话,可以准备一些,或者小葱也可以,如果都没有那不放也无所谓,毕竟放这个绿色就是为了增加点色彩。7.油锅烧热后,先放胡萝卜片煸炒一下。8.在把黑木耳和山药放入,翻炒几下。9.加入小半碗水,稍稍煮个几十秒。10.然后放盐,翻炒均匀。11.要出锅前,把香菜放入,快速炒匀后关火。12.完成。13.完成。14.完成。15.完成。