除了炖,鳕鱼胶还可以煮成汤。煮鳕鱼胶汤时,时间的把控也很关键。一般先将鳕鱼胶放入锅中,加入足量的水,大火烧开后转小火煮30-40分钟。期间可以根据个人口味加入一些配料,如红枣、枸杞、桂圆等,既能增添汤的甜味,又能提升营养价值。红枣富含维生素C和铁元素,具有补血养颜的功效;枸杞则有养肝明目、滋补肝肾的作用;桂圆能补益心脾、养血安神。这些配料与鳕鱼胶搭配在一起,煮出的汤味道鲜美,营养丰富。
做法步骤 1.木耳泡发,然后切成细丝。2.绿豆芽两把,泡盐水十分钟,洗净备用。3.瘦肉切条,里脊肉大爷卖完了,买的后退肉,刀不好使,只能切成条了。然后加生抽,五香粉,芝麻油,少许盐。4.拌匀后,加适量淀粉,再次拌匀,腌制七八分钟。5.备好葱姜。6.干红辣椒切碎,也可以放点花椒粒,或者炒的过程中,放花椒粉。7.海天米醋三勺。8.中火偏大火些,快速把肉炒白,铲除备用。9.然后锅内,炒香辣椒末,葱姜。10.放入绿豆芽翻炒两三分钟,加米醋。可大火爆炒。11.然后加入炒好的肉丝,迅速翻炒一两分钟,出锅。12.酸辣带感的绿豆芽炒肉丝就做好了。小贴士炒肉的时候,大火迅速翻炒,多放些油,炒绿豆芽用锅内剩下的油就行了,这样肉炒的嫩。
做法步骤 1.瘦肉洗干净沥干,切片后加入适量淀粉,1勺生抽,适量花椒腌制10分钟2.蒜苔切段,洗干净,沥干3.姜切片4.冷锅热油,放入1勺郫县豆瓣酱,翻炒至化开5.放入姜,翻炒出味6.放入腌制好的瘦肉,翻炒至变色7.加入蒜苔,翻炒均匀8.放入1勺生抽,少许盐,翻炒均匀9.加入少许水,盖上锅盖焖30秒10.加入少许鸡精和少许白糖,大火翻炒收汁,还没收干前关火出锅