做法步骤 1.准备好食材2.包菜用手撕成小块3.葱切段4.蒜切片5.姜切丝6.干红辣椒切小段7.炒锅中加入适量花生油烧热8.放入葱，干红辣椒，姜，蒜煸炒出香味9.倒入包菜，翻炒至包菜变软10.加入2勺生抽11.加入1.5勺醋12.加入1勺蚝油13.加入一勺白砂糖14.加入适量盐翻炒均匀15.包菜熟了后加少许鸡精提鲜翻炒均匀即可16.成品图小贴士包菜含丰富的维生素Ａ，钙和磷，能促进骨质的发育，防止骨质疏松，非常有利于儿童生长发育和老年人骨骼保健。而且包菜含有的氨基酸中的赖氨酸和色氨酸，对小儿的发育和预防老年性痴呆有良好的作用。
    起锅烧水，水开后放入腊肉片焯水。焯水的目的是去除腊肉的部分盐分和腥味，让口感更加清爽。焯水时间不宜过长，大约两分钟即可，捞出沥干水分。锅中倒入适量的油，油热后放入葱姜蒜爆香。葱姜蒜的香味瞬间弥漫开来，着人们的嗅觉神经。待香味充分散发后，将腊肉片放入锅中煸炒。随着温度的升高，腊肉中的油脂逐渐渗出，使整个锅底都变得油亮。腊肉在锅中发出滋滋的声响，颜色也变得更加诱人。当腊肉炒至微微卷曲，表面金黄时，放入浸泡好的菜笋块。菜笋块与腊肉相互碰撞，吸收着腊肉的香味。快速翻炒，让菜笋均匀受热。为了提升菜品的口感，可以加入适量的生抽、蚝油等调味料。生抽能增加菜品的鲜味，蚝油则能让味道更加浓郁醇厚。继续翻炒几分钟，直到菜笋熟透，变得软糯可口。根据个人口味加入适量的盐和鸡精进行调味，撒上一些葱花，一道美味的腊肉炒菜笋就大功告成了。这道菜中，腊肉的咸香与菜笋的清甜相互交融，口感层次丰富，让人回味无穷。
    
    在炖锅中加入适量的水，水位以不接触到红薯为宜。可以在炖锅底部放一个蒸架，将红薯整齐地摆放在蒸架上，这样能保证红薯均匀受热。如果没有蒸架，也可以在红薯下面垫一些筷子或勺子，让红薯与锅底隔开。盖上炖锅的盖子，选择合适的模式和时间。一般来说，中小个头的红薯蒸30 - 40分钟左右，大个头的红薯则需要40 - 50分钟。在蒸的过程中，尽量不要频繁打开盖子，以免热量散失，影响蒸制效果。