在日常饮食中，萎缩性胃炎患者应以清淡、易消化的食物为主，如米粥、面条、蒸蛋等。多吃新鲜的蔬菜水果，保证维生素和矿物质的摄入。避免食用辛辣、油腻、生冷、粗糙以及性食物，减少对胃黏膜的。要注意饮食规律，定时定量进食，避免暴饮暴食。保持良好的饮食习惯和生活方式，对于萎缩性胃炎的治疗和康复都有着重要的意义。
    首先是腊肠香菇铁盘蒸饭。准备食材有大米、腊肠、香菇、胡萝卜、葱花、盐、生抽、蚝油、食用油。先将大米淘洗干净，放入铁盘中，加入适量的水浸泡半个小时左右，这样可以让大米在后续蒸制过程中更容易熟透。把腊肠切成薄片，香菇泡发后切丁，胡萝卜也切成小丁备用。锅中倒入少许食用油，油热后放入腊肠炒出香味，接着加入香菇丁和胡萝卜丁翻炒均匀，加入适量盐、生抽、蚝油调味。将炒好的配菜均匀地铺在泡好米的铁盘上。把铁盘放入蒸锅中，大火烧开后转中火蒸30分钟左右，直到米饭熟透。最后撒上葱花，一道香气四溢的腊肠香菇铁盘蒸饭就完成了。
    做法步骤 1.脆皮五花肉。2.新鲜五花肉来一快。3.回家切成见方大块。4.加入葱姜。5.加入八角，花椒，料酒。6.在加入生命之水煮到7成熟捞出来。7.在用铁签子扎无数的眼。8.加入耗油，生抽，老抽，五香粉，鸡粉，，醋，白糖。9.搅拌均匀。10.在涂抹在五花肉上腌制2个小时。11.在用纸巾沾去五花肉上的水分。12.铺上一层海底盐，放入烤箱烤15分钟。13.拿出来除去海盐，翻面切成小块，记住不要切断。14.刷上一层食用油。15.在烤十分钟，外脆里嫩味道美极了。16.现在可以切断了。17.成品图
    做法步骤 1.精肉切丝（也可以直接购买切好的）。2.加料酒、生抽，少许的淀粉，抓匀，腌制一会儿。3.胡萝卜切丝。4.小葱切段。5.娃娃菜切丝。6.面条，就和我们平时下面条一样，水烧开，下面条，水再烧开，就把面条捞出。（ 炒面的面条，需要稍微硬一点，所以等水一烧开，马上就把面条捞出来，不能久煮。）7.捞出的面条过一下凉水，沥干水分，备用。8.这边起油锅，先把肉丝放入煸炒。9.等肉丝差不多熟了的时候，把它扒拉到一边，随后放入胡萝卜丝和娃娃菜，翻炒。10.等菜差不多熟了的时候，把面条倒入，再放入生抽。11.用筷子加锅铲，翻炒均匀。12.最后加入小葱段，翻炒几下就可以出锅了。13.出锅装盘。14.完成。15.完成。小贴士配菜百变的，喜欢什么就加什么，包括调味料，如果不喜欢生抽换成盐也是可以滴。