第一步,处理食材。将毛豆洗净,放入锅中,加入适量的水,滴入几滴食用油,再放入一小勺盐,大火煮开后转中火煮5 - 7分钟。滴入食用油可以让毛豆保持翠绿的色泽,加盐则能让毛豆更入味。煮好后将毛豆捞出,用冷水冲洗一下,这样可以让毛豆口感更脆。接着,把香肠放入蒸锅中,蒸10 - 15分钟,蒸熟后取出晾凉,再切成小段。将大蒜和生姜切成小片备用。
这道炒饭适合各个年龄段的人群食用。对于忙碌的上班族来说,它是一道快捷又营养的午餐选择,能迅速补充上午消耗的能量,让人下午精神饱满地投入工作。对于孩子而言,丰富的营养成分有助于他们的生长发育,美味的口感也能吸引他们的味蕾,让他们更愿意摄入各种营养物质。老年人食用这道炒饭,易消化且营养丰富,能满足身体日常所需,维持身体健康。
做法步骤 1.材料准备好2.酸豆角切丁,葱切碎沫(还可以加些萝卜干,但家里没有了)3.锅里烧滚水,下面条煮熟,并调入少许盐4.捞出后沥干放入盘中,调入少许菜籽油,挑散,以免粘连5.花生酱倒入碗中6.调入少许盐和芝麻油7.用勺子搅拌均匀8.将面条装入碗中9.依个人口味调入酱油和香醋10.再倒入调好的芝麻酱11.摆上酸豆角和香葱,拌匀即可12.陈品