将之前炒好的肉片重新倒入锅中，与胡萝卜和山药一起翻炒均匀。加入适量的盐进行调味，根据个人口味还可以加入少许生抽提鲜。继续翻炒几分钟，让所有食材都充分吸收调料的味道。当看到食材都变得熟透，色泽鲜亮时，撒上葱花，就可以出锅装盘了。
    也有观点认为，如果喉咙痛症状较轻，且个人对花生不过敏，适量食用一些经过特殊处理的炒花生，比如炒得相对较软、盐分和油脂含量较低的，也许不会有太大问题。但这种情况也因人而异，有些人即使喉咙痛症状不严重，食用炒花生后仍可能会感觉喉咙不适加重。
    
    做法步骤 1.鱿鱼买回来洗净去掉表皮2.剪开一个小口，小心取出墨囊3.再取出下面的沙囊4.全部处理好后，准备好其他的佐料5.鱿鱼飞水半分钟后捞出沥干水分6.热锅，锅内放入适量的花生油，放入姜蒜辣椒圈爆香7.加入两大勺沙茶酱8.迅速翻炒均匀9.倒入鱿鱼10.倒入酱油11. 翻炒2分钟撒上葱花即可出锅12.出锅，趁热吃吃~13.是个下饭菜哦小贴士可以根据自己口味适量调整下沙茶酱的量哦~