做法步骤 1.准备好的材料，木耳用温水泡发后洗干净。2.猪肉切成丝先用盐懒一下。3.放入适量淀粉加点水搅拌一下。4.现在加一勺油搅拌均匀后备用。5.冬笋切片后放进锅里用开水煮一下，捞起来切成丝，胡萝卜去皮切成丝，泡发的木耳切丝，姜蒜拍碎切末，葱切花。6.用1勺淀粉加两勺清水调搅均匀成水淀粉，把料酒，醋，生抽，白糖，香麻油加水搅拌均匀成调料汁。7.锅里放油烧热倒入肉丝大火翻炒，到肉丝变色盛出。8.用锅里剩于的油放进姜蒜炒出香味，放入剁椒一起炒。9.倒入冬笋丝，胡萝卜，木耳转大火炒一下在倒入肉丝。10.倒入准备好的调味汁翻炒一分钟。11.在倒入水淀粉边炒边倒，直到汤汁很浓就可以关火了。12.撒上葱花就可以出锅了。小贴士看看我做的鱼香肉丝怎么样，好看又好吃，想吃得在辣一点还可以放其它辣椒的。
    痛风是一种由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸增高的疾病，患者在饮食方面需要格外注意，避免摄入高嘌呤的食物，以减轻症状、控制病情。那么，对于蒸鸡蛋酱这种常见的食物，痛风患者是否可以食用呢？这是许多痛风患者心中的疑问。
    做法步骤 1.准备好所需食材。2.先将茄子洗净切滚刀块，放入一勺盐拌匀腌制一会。3.青椒洗净切小块备用。4.姜洗净切片，葱切葱花备用。5.土豆去皮洗净切滚刀块。6.锅中倒入适量清水烧开，下入土豆块煮至八分熟捞出沥干水分。7.茄子稍用点力挤去水分。8.炒锅烧热，倒入适量食用油（跟平时炒菜的油量一样多就行），下入土豆块稍微炸至金黄边捞出。9.接着放入茄子炸至金黄捞出。10.不需再倒油，底油就够了，放入姜葱碎煸香。11.然后放入2汤勺番茄酱炒出香味，放入青椒块12.接着放入茄子和土豆块煸炒均匀13.再加入2小勺白糖和适量盐调味。14.翻炒均匀即可出锅。15.出锅装盘即可食用。16.营养健康又美味哦。小贴士茄子经过盐腌制后，挤掉水分，再炸制就不再吸油。土豆先煮熟再炸也不再吃油，所以不用放很多油，这样吃起来既没有负担又不失美味。