做法步骤 1.鸡爪剪掉指甲，洗净2.冷水下锅，加葱姜3.八角，花椒和料酒煮，去腥4.煮大约十分钟左右5.捞一下浮沫6.鸡爪煮好后立马放进冰水里浸泡，也可以入冰箱冷冻半个小时，这样会更方便后面脱骨7.准备脱骨，用到小刀和剪刀8.先用小刀沿着鸡爪划几刀9.松松鸡爪筋骨，沿着鸡骨头先取出大骨头10.然后用剪刀来处理小骨头11.处理好啦，很完美。12.一堆的鸡骨，可以做啥用？哈哈哈13.接下来准备腌制鸡爪了14.先加入姜丝，蒜末，和洋葱碎15.加入一点小米辣，家里人不太吃辣，放得比较少。香菜可以多放16.先来一勺生抽17.再来两勺香醋18.一汤匙香油19.一小勺盐和一小勺白砂糖20.最后来几片柠檬片，记得去掉籽，不然会苦21.抓匀腌制两个小时就可以吃了，放冰箱冷藏可以吃几天22.可好吃了23.真的非常好吃，一定要试试小贴士喜欢就点个赞吧
    除了蒸梨和煮梨水，在孩子喉咙疼期间，家长还应注意孩子的饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、性食物，以免加重喉咙的负担。要让孩子多喝水，保持喉咙的湿润。保证孩子有充足的睡眠，有利于身体的恢复。
    
    除了蒸苹果，还有许多其他适合减脂期食用的水果。例如，橙子富含维生素 C 和类黄酮等抗氧化物质，具有抗氧化、增强免疫力的作用；柚子热量低，且含有丰富的膳食纤维和柚皮苷等成分，有助于降低胆固醇和控制体重；蓝莓是抗氧化能力最强的水果之一，富含花青素等抗氧化剂，对眼睛健康和减脂都有好处。