待山药片炒至半熟时，加入芹菜段继续翻炒。芹菜很容易熟，所以加入后要加大翻炒速度，让芹菜段均匀受热。随着不断翻炒，芹菜的翠绿愈发鲜艳，与山药的白色相互映衬，视觉上就已十分诱人。芹菜独特的清香也开始散发出来，与山药的醇厚味道相互交融。
    做法步骤 1.腐竹提前泡发2.海米泡发3.葱切碎4.黄瓜切菱形片5.腐竹切小段6.小碗中放入一勺生抽，适量淀粉，适量清水，调匀7.锅中放入适量植物油，爆香葱花8.放入黄瓜片翻炒9.加入腐竹翻炒10.小碗中的海米和泡海米的水一同倒入锅中，加入适量盐11.倒入小碗中的调料12.大火烧开，翻炒均匀关火出锅13.成品图
    首先来探讨反流性胃炎患者能否吃肉。肉类是蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的重要来源，对维持人体正常生理功能起着关键作用。不同种类的肉类以及烹饪方式对于反流性胃炎患者的影响有所不同。一般来说，瘦肉，如鸡肉、鱼肉等，是比较适合反流性胃炎患者的。鸡肉富含优质蛋白质，且脂肪含量相对较低，容易被人体消化吸收。鱼肉，特别是深海鱼，不仅蛋白质含量高，还含有丰富的不饱和脂肪酸，对心血管健康有益，同时也比较容易消化。在烹饪方式上，清蒸、水煮是比较推荐的，这样可以最大程度地保留肉类的营养成分，减少油脂的摄入。避免食用油炸、油煎的肉类，因为这些烹饪方式会使肉类含有大量油脂，不易消化，可能会加重胃部负担，导致胃酸反流症状加剧。适量食用肉类是关键，过量食用会增加胃部消化的压力，不利于病情恢复。