将打发好的蛋清分两次加入到蛋黄面糊中。先加入三分之一的蛋清，用刮刀从底部往上翻拌均匀，然后再加入剩下的蛋清，同样采用翻拌的手法，直到蛋清和面糊完全融合。注意翻拌过程中不要画圈搅拌，防止消泡。
    减肥时可以吃炒焖子肉吗？这是许多正在减肥的人心中的疑问。炒焖子肉作为一道传统的美食，味道鲜美，深受大家喜爱。对于减肥的人来说，它是否适合食用呢？下面我们就来详细探讨一下。
    5. 放入炒好的猪心，继续翻炒，使猪心和辣子充分融合，调味后即可出锅。
    做法步骤 1.准备主要食材2.葱姜蒜切末，泡椒切段，准备剁椒3.金针菇洗净去根，开水下锅焯熟，大概2分钟4.金针菇焯熟捞出铺在盘底备用5.另起锅烧油，下葱姜蒜末炒香6.倒入剁椒和泡椒翻炒均匀7.加入一大碗开水和泡泡椒的水8.倒入稍多白醋9.调入食盐10.开锅后直接将肥牛卷放入锅内，用筷子不停搅动11.直到开锅，肥牛卷变色即可关火12.把肥牛连同汤汁一同倒入放金针菇的盘内，表面撒香葱碎装饰13.成品小贴士泡椒和剁椒，用量可依据个人口味增减