也可以将蒸好的香蕉与一些坚果混合。如杏仁、核桃等坚果,富含优质脂肪、蛋白质、维生素和矿物质等营养物质。将坚果碾碎后撒在蒸香蕉上,既能增加口感的丰富度,又能让孕妇摄入更加全面的营养。
接下来,就是关键的打蛋步骤。将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和食用碱,用打蛋器充分搅拌均匀。搅拌的过程中要注意,尽量将空气搅拌进去,这样蒸出的鸡蛋会更加蓬松。搅拌好后,加入适量的温水,水和鸡蛋的比例大约为1:1.5。这里一定要用温水,因为冷水会使鸡蛋液产生沉淀,而热水则会使鸡蛋液过早凝固,影响口感。加入温水后,再次搅拌均匀,然后用滤网过滤掉表面的浮沫和杂质,这样蒸出的鸡蛋表面会更加光滑。