土豆腊肠焖饭低脂减脂烹饪方法
土豆腊肠焖饭低脂减脂烹饪方法

    做法步骤 1.准备所需食材如图,猪肉我是用的猪里脊和一小块五花肉。也可以纯用里脊肉。2.猪肉切丝放入淀粉、盐、生抽和料酒3.抓匀腌制十五分钟4.青蒜洗净切成小段备用5.准备葱姜备用6.热锅放油7.烧至五成热时放入葱姜爆香8.放入腌好的肉丝9.翻炒至变色断生10.盛出备用11.另起锅烧热放油12.先放入蒜白炒一会,因为蒜白比蒜叶难熟一些13.再放入蒜叶继续翻炒至断生14.调入少许盐炒匀15.最后倒入炒好的肉丝16.拌匀即可出锅17.成品图小贴士肉丝切好后用盐、淀粉、生抽和料酒腌制是为了炒出来的肉丝鲜嫩可口。料酒是起到去腥味的作用。
    做法步骤 1.准备好材料。2.牛肉切块放到锅里加清水煮开,撇去血沫,洗干净。3.重新装一锅水,放入材料(料酒、酱油、盐、姜、香料),把牛肉放进去煮四十分钟左右。4.卤好的牛肉捞起晾凉,切成长条形。5.芝麻下锅炒香装起来待用。6.锅内热油,起泡了就表示可以了。7.油热后放入牛肉,刚开始炸的时候油会变浑浊,到慢慢变清澈说明牛肉的水分已经榨干了,可以把牛肉捞起了。8.准备好辣椒粉,花椒粉,芝麻,糖等调料。9.辣椒洗干净切碎。10.多余的油倒出,锅内留多点油,油热后倒入芝麻,辣椒粉花椒粉和辣椒进行翻炒,炒到香味溢出。11.倒入牛肉翻炒,使牛肉均匀的粘上芝麻和辣椒油,放入适量的糖,盐和酱油,可以试一下味道。12.装盘盛出。小贴士1.香料包括(八角,大小茴香,桂皮,陈皮,香叶,草果)2.炒好后的牛肉放入冰箱冷藏半个小时以上,会更加入味更好吃
    1. 搅拌馅料时要顺着一个方向搅拌,这样可以使馅料更加细腻、有弹性。
    做法步骤 1.猪小排改刀切段,凉水下锅,加入料酒去腥,2.水开撇出血沫。3.将焯好的猪小排盛出,凉水过凉,控干水分。4.起锅热油,小火放入冰糖,小火炒至焦糖色。5.放入猪小排,翻炒至两面金黄,放入开水,水没过猪小排。6.水开后下入葱,姜,蒜,干辣椒,八角7.香叶,小茴香,桂皮8.加入一大勺耗油9.加入老抽上色10.大火煮开转小火炖30~40分钟11.香菇切小块,洗净(香菇放不放都行)12.炖15分钟后,中途加入少量盐,鸡精,白砂糖13.再加入香菇小火继续炖。30分钟肉熟后,大火收汁(用筷子戳一下猪肉,能轻易插进去说明肉熟了)14.收汁后,装盘。撒点香葱花15.请品尝

分类:香辣揭阳小吃 特点:酸甜适口,粉丝顺滑 时间:2026-06-02 03:22
467次浏览
115人已点赞
177人已收藏
用户评论
美食爱好者 发表于2分钟前
饼类外酥内软,🅿🛄🕊🚏💒麦香醇厚,🟫🟦越吃越香
美食爱好者 发表于0分钟前
食材搭配合理,🚜🤬🎏🍶荤素均衡,☠🩲🥑口感丰富
美食爱好者 发表于0分钟前
果香清新自然,🚣🌿😲解腻爽口,🎦🎌❎🥎搭配绝佳
猜你喜欢