做法步骤 1.将细砂糖倒入糯米粉中搅匀2.加入温开水,边加入边用筷子搅拌成絮状3.下手揉成无干粉的面团4.盘子中刷油,将面团平铺在盘中5.上锅蒸熟,开锅后15-20分钟6.在案板上撒熟黄豆粉7.面团蒸熟后趁热用筷子搅拌一下,放在案板上8.用擀面杖擀成约0.5厘米厚的薄片9.将准备的豆沙馅儿均匀的铺在面片上面10.将面片自下而上卷起11.切成约2.5厘米宽的小段12.表面再筛一层熟黄豆粉即可13.成品小贴士蒸熟的糯米团比较粘手,所以案板要多放些熟黄豆粉
但要考虑到晚上这个特殊的时间段。晚上人体的活动量相对白天会减少,新陈代谢速度也会变慢。如果在晚上大量进食豆干,尤其是在临近睡眠时间,可能会给肠胃带来一定的负担。因为豆干中的蛋白质和膳食纤维在消化过程中需要一定的时间和能量,肠胃在夜间需要休息,过多的食物会让肠胃持续处于工作状态,影响睡眠质量。而且,豆干在制作过程中可能会添加盐、油等调味料,过量食用可能会导致摄入过多的钠和脂肪,增加身体的负担。
5. 模具(可选):如玉米形状的模具,可以让玉米粑粑更加美观
做法步骤 1.肥瘦均匀新鲜五花肉切成方块。2.烧开水煮到7成熟捞出。3.趁热用刷子刷上老抽。可以过油,也可以不过油直接切片。4.我直接切片,必免到处溅油。5.切好的肉片用刀拖起。6.皮朝下放入碗里,上面切几块方块肉。7.雪菜用水泡半小时洗掉咸味。8.捞出控水。9.调料准备好。10.雪菜放入肉上面,加姜片。11.加葱,香叶,八角。12.味精。13.料酒。14.生抽。15.美味鲜酱油。16.放入蒸锅。17.想让颜色深点在加少许老抽,喜欢淡颜色的可以不加。18.加少许矿泉水,不用加盐了,想吃咸味重的可以加少许盐。19.开火蒸一个半小时后关火。20.蒸好的扣肉端出。21.盘子扣在碗上两手捏紧反正过来就可以。22.成品图。小贴士扣碗的时候要用湿抹布垫着扣以免烫手,肉片我喜欢切薄薄的肉片吃着不会太油腻。