做法步骤 1.准备好所需食材。2.先将茄子洗净切滚刀块，放入一勺盐拌匀腌制一会。3.青椒洗净切小块备用。4.姜洗净切片，葱切葱花备用。5.土豆去皮洗净切滚刀块。6.锅中倒入适量清水烧开，下入土豆块煮至八分熟捞出沥干水分。7.茄子稍用点力挤去水分。8.炒锅烧热，倒入适量食用油（跟平时炒菜的油量一样多就行），下入土豆块稍微炸至金黄边捞出。9.接着放入茄子炸至金黄捞出。10.不需再倒油，底油就够了，放入姜葱碎煸香。11.然后放入2汤勺番茄酱炒出香味，放入青椒块12.接着放入茄子和土豆块煸炒均匀13.再加入2小勺白糖和适量盐调味。14.翻炒均匀即可出锅。15.出锅装盘即可食用。16.营养健康又美味哦。小贴士茄子经过盐腌制后，挤掉水分，再炸制就不再吸油。土豆先煮熟再炸也不再吃油，所以不用放很多油，这样吃起来既没有负担又不失美味。
    在美食的广阔天地中，青椒洋葱小炒肉这道家常菜可谓是独具魅力。它以青椒的清新、洋葱的甘甜与鲜嫩的猪肉相互搭配，形成了独特的口感和丰富的营养组合。这道菜不仅在餐桌上令人垂涎欲滴，更有着诸多对人体有益的功效。
    香菇是与鸡腿肉搭配蒸制的经典选择之一。香菇具有浓郁醇厚的香气，其肉质厚实，口感柔韧。当香菇与鸡腿肉一同上锅蒸制时，香菇会吸收鸡腿肉析出的汤汁，变得更加鲜美多汁；而鸡腿肉则会沾染香菇的独特香味，两者相互融合，味道妙不可言。在制作时，先将鸡腿肉洗净，用刀划几刀以便入味，加入适量的盐、生抽、料酒、胡椒粉等调料腌制片刻。香菇提前泡发，切成小块。把腌制好的鸡腿肉和香菇块码放在蒸盘中，撒上葱姜丝，淋上少许食用油，放入蒸锅中大火蒸20 - 25分钟左右。待蒸熟后，撒上葱花，淋上热油激发出香味，一道色香味俱佳的香菇蒸鸡腿肉就大功告成了。这道菜不仅味道鲜美，而且香菇富含多种维生素和矿物质，与鸡腿肉搭配，营养更加丰富。
    做法步骤 1.半只草鱼去头去尾，剁成3厘米左右宽的鱼块2.再继续剁成小方块3.盛入碗内，加入盐，鸡精，黄酒，胡椒粉，花椒粉4.再加入一勺红薯粉5.加入两勺鸡蛋液6.搅拌均匀，腌制1小时7.姜切丝，小葱葱白切段，大蒜，红辣椒剁成蓉8.豆瓣酱剁细9.锅内倒入能浸没鱼块的油，油烧热后，下入腌制好的鱼块炸10.中间多翻动11.炸至表面金黄，捞出备用12.锅内留少量油，加入豆瓣酱，葱段，姜丝，蒜蓉，红辣椒炒香13.接着倒入半碗黄酒14.加入盐，鸡精，白砂糖，生抽调味15.接着倒入鱼块，大火烧开后，用小火焖至汤汁收紧16.出锅，撒上葱花即可17.成品图小贴士如果没有黄酒，也可以用料酒替代