待蛋黄炒出泡沫后，加入准备好的虾皮。虾皮入锅后，迅速翻炒均匀，让虾皮充分吸收蛋黄的香味。这时可以加入少量的料酒，料酒不仅能去腥，还能增添虾皮的风味。继续翻炒几分钟，让虾皮与蛋黄充分融合。接着，加入适量的生抽，生抽可以提升菜品的鲜味，使味道更加浓郁。根据个人口味加入少量的白糖，白糖能起到提鲜和中和咸味的作用，让味道更加平衡。
    
    做法步骤 1.食材准备2.首先把紫薯削掉外皮清洗干净，切成块待用。3.锅里放入适量水烧开，放入蒸架，把紫薯放到蒸架上，大火把紫薯蒸熟。4.紫薯蒸好取出，倒入大碗里，用勺子把它压成紫薯泥。5.取一个平底的小碗，把紫薯泥装入小碗里，用勺子压实。6.把小碗倒扣在盘子上，倒出紫薯泥。7.在紫薯泥上淋上酸奶。8.再撒上适量水果坚果麦片即可。9.成品图一10.再搭配一杯紫薯魔芋粥，减脂效果杠杠的11.成品图二12.成品图三13.成品图四