酱油卤蛋不加油炸健康做法
酱油卤蛋不加油炸健康做法

    做法步骤 1.把韭菜摘洗干净,准备好鸡蛋和淡干虾皮。2.称重后的中筋面粉和清水倒入面包机里,加入2克盐后,启动面包机的和面程序。3.和好的面团用手揉圆后放入面包桶里静置一会。4.锅烧热后,加入花生油烧至6成热时,把鸡蛋直接打散在锅中,用铲子来翻炒鸡蛋,(直接打散在锅中的鸡蛋,口感爽滑细腻又鲜嫩,大家可以试试哈)5.这个时候把摘洗干净的韭菜,用刀把切成碎末。6.炒好鸡蛋后,稍微放凉后加入淡干虾皮,再放入适量的盐、花椒粉和鸡精调味后,加入用刀切碎的韭菜。7.把所有的馅料搅拌均匀就可以了。8.把醒发好的面团排气揉匀后,用手搓成长条后,用刀切成大小一致的剂子,摁扁再用擀面杖擀成圆形薄面皮。9.把擀好的面皮里放入适量搅拌好的馅料。10.把放入馅料的面皮用手把面皮的边边捏紧后。11.用叉子在面皮边边边上压一下,嫌麻烦的可以省略此步骤哈。12.把所有的韭菜盒子都包好后。13.电饼铛提前预热后,用硅胶勺子蘸少许食用油把电饼铛的锅底刷匀后,把包好的韭菜盒子放入锅中。14.把韭菜盒子煎至两面金黄色就可以了,过程大概需要5分钟左右哟,没有电饼铛的,可以用平底锅烙制是一样的哈。15.鲜美无比又营养丰富的韭菜盒子烙好了。16.吃上一个超级满足。17.我和我家宝贝每次都吃撑。18.成品一小贴士我今天用的是淡干虾皮、也可以换成其它的海鲜是一样的哈、我是尽着家里的现有食材哈
    做法步骤 1.面条1把香肠半根西兰花 3朵油豆腐6块小米椒3个干辣椒粉适量生抽两勺陈醋3勺白糖1勺盐1勺2.小米椒切碎放入碗中。3.加入1勺干辣椒粉。4.加两勺生抽。5.加三勺陈醋。6.加一勺白糖,一勺盐,烧适量油浇在上面。7.锅中放油,加适量盐,煎一个鸡蛋。8.香肠煎熟。9.油豆腐煎熟。10.西兰花在加适量盐的锅中焯水放凉开水中备用。11.锅中放入大半锅水烧开后放入面条,加一大勺盐煮熟。12.铺在调好的酱汁上。13.浇上沸水拌匀。14.面条上铺上鸡蛋,西兰花,香肠,油豆腐,一碗酸酸辣辣超级开胃的灵魂酸汤面就可以吃啦。15.香喷喷。16.趁热吃吧~小贴士1.有葱、蒜、香菜的记得加上。2.煮面的水中一定要加盐,不然面条没有味道。3.面卤子可以用其它喜欢的食材代替。
    做法步骤 1.简单的材料2.吐司切去边角3.再一分为四4.舀一点酸奶,再盖一片面包5.全部做好,滚一圈蛋液6.中小火煎7.煎至两面金黄8.挤一点沙拉酱,开吃9.小小的一个10.酸甜可口,沾点酸奶更好吃11.好香啊!
    1. 青椒、红椒洗净,去籽,切成小块;洋葱洗净,切成丝;姜、蒜切末。

分类:酸奶机商洛小吃 特点:鲜香飘满屋,鱼肉鲜嫩 时间:2026-06-02 06:17
122次浏览
692人已点赞
058人已收藏
用户评论
美食爱好者 发表于8分钟前
家常口味超暖心,❣🔗☃吃出满满的幸福感
美食爱好者 发表于0分钟前
味道惊艳味蕾,💵💝😉吃过一次就念念不忘
美食爱好者 发表于3分钟前
闭眼点不踩雷,🐓⛪每一款菜品都很出彩
猜你喜欢