准备好食材后，就要着手炒制了。锅中倒入适量的油，油热的程度很关键。一般来说，当油微微冒烟时，就可以放入切好的葫芦片了。这时，会听到“呲啦”一声，这是食材与热油相遇的欢快音符。迅速用铲子翻炒，让葫芦片均匀地裹上油，这样可以锁住水分，保持其鲜嫩的口感。在翻炒的过程中，要注意火候的控制。全程用中火即可，过大的火容易使葫芦片表面迅速变焦，而内部还未熟透；过小的火则会导致葫芦片出水过多，变得软烂，影响口感。持续翻炒几分钟后，葫芦片会逐渐变软，颜色也会变得更加鲜艳。
    三、蘑菇菠菜虾仁炒饭