最后是香甜软糯的蒸红枣。红枣含有丰富的维生素 C、铁元素等营养成分。将红枣洗净,去核,放入蒸锅中蒸熟。蒸熟的红枣香甜软糯,宝宝可以直接食用。红枣具有补血养颜的功效,对于预防宝宝缺铁性贫血有一定的帮助。不过要注意适量食用,以免宝宝摄入过多糖分。 当板栗外壳全部裂开,板栗肉变得软糯香甜时,就可以将板栗取出装盘了。此时的板栗已经完全熟透,口感香甜可口,非常美味。如果喜欢吃更甜的板栗,可以在炒制过程中加入适量的白糖或者冰糖,这样能够让板栗更加香甜。