当葱姜蒜的香味散发出来后,我们可以将切好的冰菜放入锅中快速翻炒。由于冰菜的叶片比较嫩,所以翻炒的时间不宜过长,以免影响口感。一般来说,翻炒两三分钟左右即可。在翻炒的过程中,我们可以加入适量的盐、生抽、蚝油等调味料,以提升冰菜的味道。
食材准备好后,就要开始处理包菜了。将包菜用清水冲洗干净,然后把包菜切成均匀的丝状。切丝的宽度不宜过宽或过窄,大约0.5厘米左右比较合适。过宽不易炒熟,过窄则容易炒焦,影响口感。切好的包菜丝可以放在清水中浸泡一会儿,这样能让包菜丝更加脆嫩。将大蒜和生姜切成薄片备用。
做法步骤 1.香菇洗净切成片装盘备用2.锅中烧开水,放入香菇焯水3.青红椒切丝备用,香菇捞出拔凉控水备用4.五花肉切成薄片备用5.锅里油烧热,放入葱姜,放入肉片翻炒6.加入生抽和老抽7.炒至均匀上色,炒出油脂8.放入青红椒和香菇9.继续翻炒匀,加入适量白糖和食盐10.加小许白胡椒粉11.炒匀即可关火12.敏茹意作~香菇炒五花肉~成品图小贴士①香菇定要焯水②青红椒丝1是配色2是营养搭配③五花肉炒至上色,会更入味
番茄炒白菜虾仁不仅味道鲜美,而且营养丰富。番茄富含维生素 C、番茄红素等营养成分,具有抗氧化、防癌等功效;白菜含有丰富的维生素 C、维生素 B6、膳食纤维等营养成分,具有清热解毒、利尿通便等作用;虾仁则富含蛋白质、钙、磷等营养成分,具有补肾壮阳、滋阴健胃等功效。