除了食品安全问题，准妈妈在考虑是否吃炒田螺时还需要考虑自身的身体状况。如果准妈妈本身就有胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡等，那么食用炒田螺可能会加重胃肠道的负担，引起不适症状。在这种情况下，最好避免食用炒田螺，或者在医生的指导下适量食用。
    鸡蛋，是这道菜的重要主角之一。鸡蛋富含优质蛋白质，是人体不可或缺的营养来源。在炒制前，将鸡蛋打入碗中，加入少许盐和料酒，用筷子快速搅拌均匀。搅拌的力度要适中，使蛋清和蛋黄充分融合，这样炒出的鸡蛋才会蓬松鲜嫩。
    第六步，将铺好食材的米饭饼放入蒸锅中，用旺火蒸熟，大约需要 10 分钟左右。在蒸的过程中，我们可以闻到阵阵香气，让人口水直流。