6. 取出蒸烤箱，将鲈鱼装盘，即可享用。
    那么，在孕初期，孕妇可以选择其他水果来满足自己的营养需求。例如，苹果富含果胶、维生素和矿物质，具有润肠通便、降低胆固醇等作用；香蕉富含钾元素，能够缓解孕期便秘，同时还能提供能量；橙子富含维生素 C 和类黄酮，具有抗氧化、增强免疫力等功效。这些水果都可以作为孕初期的良好选择，既能满足孕妇的口味需求，又能为胎儿提供必要的营养。
    - 苹果 2 个
    在调制面团时，要掌握好面粉、酵母和水的比例。一般来说，500克面粉搭配5克酵母和250 - 300毫升水比较合适。先将酵母用温水化开，静置几分钟，待其产生丰富的泡沫，说明酵母活性良好。然后将酵母水慢慢倒入面粉中，边倒边用筷子搅拌，直到面粉形成絮状，再用手揉成光滑的面团。揉面是个力气活，也是决定馒头口感的关键步骤。要遵循“三光”原则，即面光、手光、盆光。揉面时要用力均匀，反复揉搓，将面团中的空气排出，这样蒸出的馒头才会紧实有弹性。