当我们决定要将南瓜花用来炒制时，首先要做好食材的处理工作。采摘新鲜的南瓜花，将花柄、花托以及花蕊去除，因为花蕊部分口感欠佳，且可能会残留一些杂质。然后把处理好的南瓜花放在清水中，加入适量的盐，浸泡一段时间，这样可以起到杀菌消毒的作用，之后再用清水冲洗干净，沥干水分备用。
    3. 配料：大蒜、生姜、干辣椒、花椒、生抽、料酒、盐、鸡精、食用油等。
    
    做法步骤 1.准备材料如图。2.将韭黄洗净切段。3.小葱洗净切段，葱头和叶子分开。4.番茄洗净切片。5.金针菇洗净掰开。6.锅里放入适量清水，加入几颗花椒，葱头、适量料酒煮开。7.水开后放入肥牛煮变色捞出。过程要快。8.热锅倒油烧至八成热。9.倒入番茄炒至软烂。10.加入适量清水煮开后转小火煮10分钟。11.接着放入韭黄和金针菇煮开。12.接着放入肥牛和适量盐大火煮开，迅速关火。13.盛入碗中加入葱花即可食用啦！14.色泽金黄！15.酸味浓郁！