做法步骤 1.准备好食材2.菠菜清洗干净放入水中浸泡一会儿3.香葱洗净,将葱白切小段4.撕去包装袋,倒扣在菜板上剪掉边上四个角再切小块5.锅中加入清水大火烧开加入适量盐和食用油,放入菠菜焯烫30秒6.捞起挤干水份切小段7.起油锅放入葱白爆香8.加入两碗热水大火烧开9.倒入切好的豆腐大火煮开转中小火煮五分钟10.放入焯烫后的菠菜11.加入1小茶匙盐12.白胡椒粉13.鸡精调味14.盛入汤碗中撒入枸杞15.菠菜豆腐汤清淡可口,也是补钙佳品哦!小贴士菠菜含有草酸,焯烫一下可以降低草酸的含量
夹起一块裹满酱汁的五花肉放入口中,肥而不腻,瘦而不柴,肉香在口中散开。接着咬上一口芹菜,脆嫩多汁,清新的味道瞬间在味蕾上绽放。再尝尝蒜苗,微微的辛辣与浓郁的蒜香恰到好处,为整道菜增添了独特的风味。这道菜不仅味道鲜美,而且营养丰富。芹菜富含膳食纤维,有助于促进消化;蒜苗含有丰富的维生素和矿物质,具有杀菌消炎的作用;猪肉则是优质蛋白质的来源。
4. 放入螺蛳肉翻炒,倒入1勺料酒去腥,1勺生抽提鲜,继续翻炒使螺蛳肉裹满酱料。
在炒制前,将猪肉脯切成适当的小块或丝状。如果猪肉脯本身比较硬,可以先稍微用温水泡软一下,这样后续炒制会更容易入味。锅中倒入适量的食用油,加热至七成热左右。放入葱姜蒜爆香,然后加入切好的猪肉脯翻炒。