选蛋是关键的第一步。新鲜的鸡蛋是蒸出美味鸡蛋羹的基础。我们可以把鸡蛋放在清水中，新鲜鸡蛋会下沉，而不新鲜的可能会漂浮。尽量选择土鸡蛋，土鸡蛋的口感和营养通常更佳。将选好的鸡蛋磕入碗中，这时候要注意观察鸡蛋的状态，新鲜鸡蛋的蛋清比较浓稠，蛋黄圆润饱满。接着，用筷子或者打蛋器进行搅拌。搅拌时要顺着一个方向匀速搅拌，这样可以让蛋清和蛋黄充分融合，避免出现搅拌不均匀，导致蒸出来的鸡蛋羹有分层的情况。搅拌过程中，会产生一些浮沫，这些浮沫会影响鸡蛋羹的美观和口感，所以要用滤网把蛋液过滤到另一个碗中，将浮沫去除干净。
    八、搭配建议
    炒好鸡肉和当归后，将它们一起倒入砂锅中。砂锅具有良好的保温性能，能让汤在炖煮过程中均匀受热，使汤的味道更加醇厚。往砂锅中加入适量的清水，水要没过鸡肉和当归，一般加入三到四斤水比较合适。加入洗净的红枣和枸杞，红枣能为汤增添一份甘甜，枸杞则具有养肝明目等功效。盖上砂锅盖子，用大火将水烧开，然后转小火慢炖1.5 - 2个小时。小火慢炖是熬制美味汤品的关键，在这个过程中，鸡肉的营养成分和当归的药效会慢慢融入汤中，使汤的味道更加浓郁醇厚。
    处理鱼块也是关键的一步。鱼块切好后，用清水冲洗几遍，去除表面的血水和杂质。然后将鱼块放入盆中，加入适量的盐、料酒、姜片和葱段，腌制15 - 20分钟。盐可以调味，料酒能去腥增香，姜片和葱段则是去腥的好帮手。腌制的时间不宜过长，否则鱼块会失去鲜嫩的口感。腌制好后，将鱼块表面的姜片和葱段取出，倒掉腌制出的汁水。接着，在鱼块表面均匀地撒上一层薄薄的淀粉。淀粉可以锁住鱼块内部的水分，使鱼块在蒸制过程中更加鲜嫩。