材料:扁鱼一条、葱姜蒜适量、料酒、生抽、盐、蒸鱼豉油、食用油
做法步骤 1.切好葱花,蒜末,红辣椒碎2.葱花和蒜末放入碗中3.加入盐,生抽,蚝油,辣椒油,都放碗中4.拌匀5.秋葵放入开水中烫一下6.放凉水中过一下7.切开8.摆盘9.加入料汁10.放辣椒即可
最基础且经典的蒸茼蒿做法,首先要将茼蒿仔细洗净,去除根部的杂质,然后用手轻轻掰成小段。这里要注意,不要切得过于细碎,保留一定的长度能让茼蒿在蒸制过程中更好地保持形状和口感。接着把茼蒿放入大碗中,撒上适量的盐,用手搅拌均匀,让每一根茼蒿都能均匀裹上盐分。随后在茼蒿中加入少许食用油,再次搅拌,这样做是为了让茼蒿在蒸制时更加滋润,口感也会更加嫩滑。准备好蒸锅,等水烧开后将装有茼蒿的碗放入蒸锅中,大火蒸上5到8分钟左右。具体的时间可以根据茼蒿的量和蒸锅的火力大小适当调整。蒸好后取出,淋上一些生抽,再滴上几滴香油,搅拌均匀即可。这样蒸出来的茼蒿,色泽翠绿,口感鲜嫩,带着茼蒿本身的清香,再加上生抽和香油的提味,简单却美味无比。
梨和川贝是经典的搭配组合。川贝是一种名贵的中药材,有清热润肺、化痰止咳的作用。将梨洗净,从顶部切开,挖去中间的果核,形成一个中空的“小窝”,然后放入适量的川贝粉和冰糖,再把切下的顶部盖回去,用牙签固定好,放入蒸锅中蒸熟。这道川贝蒸梨对于肺热咳嗽、干咳少痰等症状有很好的缓解作用。尤其是在干燥的秋冬季节,人们容易出现呼吸道不适,食用川贝蒸梨能起到滋润肺部、减轻咳嗽的效果。