在民间，一直流传着红橘蒸着吃能止咳化痰，橘红蒸冰糖可以止咳的说法。很多人在咳嗽有痰的时候，会抱着试一试的心态采用这些方法来缓解症状。那么，这些方法究竟有没有效果呢？这需要我们从红橘、橘红的特性以及止咳化痰的原理等多方面来进行分析。
    步骤：
    将酵母用温水化开，加入适量的糖，搅拌均匀后静置几分钟，让酵母充分活化。糖不仅能为酵母提供养分，还能增加面团的甜味。在面粉中加入适量的盐，盐可以增强面团的筋性，使面团更加有韧性。将活化好的酵母水慢慢倒入面粉中，同时用筷子搅拌成絮状。搅拌时要注意力度均匀，尽量让每一粒面粉都能充分吸收水分。
    由于辣椒比较容易出水，所以在翻炒的过程中要注意火候，避免辣椒炒糊。如果辣椒出水过多，可以适当调高火候，让水分快速蒸发。也可以加入少量的水，翻炒均匀，这样可以让辣椒更加入味。