能吃下一盆米饭的低脂减脂烹饪方法
能吃下一盆米饭的低脂减脂烹饪方法

    做法步骤 1.先把材料备好2.金针菇洗净,沥干水份,切去老根,培根一分二3.取一小撮金针菇,用培根卷紧,再别一根牙签4.生抽、色拉油、蚝油调成料汁5.先刷一层料汁6.再撒一些烧烤调料和黑胡椒粉7.送入预热好的烤箱,中层、上下火200度烤18-20分钟8.10分钟后将烤盘拿出,再刷一点调料、撒点辣椒粉继续烤几分钟就ok啦9.撒少许葱花,开吃10.好诱人11.好好吃😋12.来一口?小贴士烤盘上的锡纸有点粘金针菇,一定要把靠近烤盘边缘的金针菇都刷上料汁,这样防粘😊
    做法步骤 1.两个鸡蛋打入空碗里2.用筷子搅打均匀3.取半个鸡蛋壳4.6份温水,温水不超过50度5.鸡蛋和温水搅打均匀6.用筛网过滤一遍,去掉浮沫,如果没有筛网用勺子去掉浮沫也可以7.用保鲜膜封起来8.牙签扎少许的动排气9.开水上锅10.盖上锅盖,大火蒸八分钟11.蒸鸡蛋期间我们调一个料汁,空碗里放入两勺味极鲜12.两勺凉白开13.少许的香油14.搅拌均匀放置备用15.八分钟到,以后稍微焖两分钟,再开锅16.淋上刚调好的料汁,撒上少许葱花。17.是不是很漂亮呢?18.来吧,我先替你尝一口小贴士1、鸡蛋和温水的比例为1:1.52、温水不能超过50度3、2个鸡蛋蒸8分钟,每增加一个鸡蛋增加约2分钟。
    
    1. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香。

分类:宜春小吃中山小吃 特点:薯香绵甜,鸡胗脆韧 时间:2026-06-02 02:16
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用户评论
美食爱好者 发表于3分钟前
趁热吃口感绝佳,🦛🥑🍹👊软糯入味,🏷🧗🥣完全不踩雷
美食爱好者 发表于4分钟前
香酥入味,🏙🤔外脆里嫩,🚝🟩🥰🍘口感层次超丰富
美食爱好者 发表于1分钟前
风味地道正宗,🧫🦄🍼〰还原经典老味道
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