锅中倒入适量的食用油，油热后放入生姜丝和大蒜末煸炒出香味。如果选择先放黄豆米，此时就将泡发好的黄豆放入锅中，用中小火慢慢翻炒，让黄豆均匀受热，直到表面微微金黄。接着加入适量的料酒去腥，再加入生抽、盐和糖调味，继续翻炒均匀，使黄豆充分吸收调料的味道。
    将挖出的橙子肉和橙子皮丝放入碗中，加入适量的蜂蜜和冰糖，搅拌均匀。然后将碗放入蒸锅中，用大火烧开，然后转小火慢蒸 10 到 15 分钟左右。蒸煮时要注意观察，避免橙子肉过熟或糊掉。
    做法步骤 1.番茄洗净去蒂。下面把番茄去皮，以免影响口感。2.锅中倒水烧开。3.放入番茄烫一分钟。中间翻滚一下。4.放入冷水中。可以看见番茄皮已经裂开。5.很容易就去皮了。6.番茄切滚刀块。7.葱姜蒜切片。8.鸡蛋打扫成蛋液。9.锅中油烧热，放入鸡蛋。到这个程度就关火。10.用铲子划散。借住锅里的余温就熟了。11.锅中放底油烧热，放入葱姜蒜爆香。12.放入番茄。13.中小火，炒到番茄变软出汁。中间如果太干，可以稍加一点点水。14.放入鸡蛋。15.放入黑胡椒粉、鸡精和盐。翻炒均匀。16.装盘。小贴士跟我一样喜欢多些汤汁的，第13步不要收太干。