1. 把浸泡好的猪脚捞出，放入锅中，加入适量的清水，大火烧开后撇去浮沫。
    
    5. 蒸制猪脚的时间要根据猪脚的大小和火候来调整，一般需要 60 分钟至 90 分钟左右，以猪脚熟透入味为准。
    继续翻炒约 3 - 5 分钟，让花菜和青椒充分吸收调料的味道。在炒制过程中，可以适当淋入一些清水，这样能使花菜更加入味，同时也能避免食材炒焦。翻炒至花菜熟透、青椒变软，且表面呈现出微微的焦黄时，即可关火出锅。